Prirodna nega kože biljnim uljima - Kompletan vodič

U svetu prirodne kozmetike, biljna ulja zauzimaju centralno mesto kao snažni saveznici u negi kože. Bez obzira da li imate suvu, masnu, osetljivu ili kombinovanu kožu, postoji ulje koje može da reši vaše probleme i unapredi izgled vaše kože.

Zašto koristiti biljna ulja za negu kože?

Za razliku od mnogih industrijskih kozmetičkih proizvoda, kvalitetna biljna ulja su prirodna, bogata vitaminima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama. One ne samo da neguju kožu već i stimulišu njen prirodan proces obnavljanja.

Komedogenost ulja - šta je to i zašto je važno?

Komedogenost označava sposobnost ulja da zakoči pore i prouzrokuje nastanak bubuljica. Skala ide od 0 do 5, gde 0 označava ulja koja ne zakoče pore, dok 5 označava visoko komedogena ulja.

Zanimljivo je da postoje različiti stavovi o komedogenosti pojedinih ulja. Na primer, maslinovo ulje se na nekim forumima označava kao komedogeno, dok mnogi izvori navode da je njegova ocena samo 2 na skali komedogenosti, što znači da je vrlo blago komedogeno.

Najpopularnija biljna ulja za negu lica

1. Ulje lešnika

Sa komedogenošću od samo 2, ulje lešnika je idealno za masnu i kombinovanu kožu. Brzo se upija, ne ostavlja masan film i pomaže u regulisanju lučenja sebuma.

2. Jojoba ulje

Iako tehnički nije ulje već tečni vosak, jojoba ulje ima komedogenost 2. Fantastično podražava prirodnu sekreciju kože, što ga čini idealnim za sve tipove kože.

3. Arganovo ulje

Sa komedogenošću 0, arganovo ulje je savršeno za suvu i zrelu kožu. Bogato je vitaminom E i esencijalnim masnim kiselinama koje intenzivno nahranjuju kožu.

4. Ulje avokada

Sa komedogenošću 2, ulje avokada je izvanredno za suvu i dehidriranu kožu. Dubinski hidrira i regeneriše kožu zahvaljujući visokom sadržaju vitamina A, D i E.

5. Ulje kostica kajsije

Komedogenost 1-2 čini ga odličnim izborom za osetljivu i zrelu kožu. Posebno je efektivno za negu osetljivog područja oko očiju.

Eterična ulja - moćni sastojci u aromaterapiji

Eterična ulja su koncentrovana esencija biljaka koja se koriste u malim količinama za pojačavanje efekta biljnih ulja. Važno je napomenuti da eterična ulja nikada ne treba da se nanose direktno na kožu bez razblaživanja u baznom ulju.

Neka od najkorisnijih eteričnih ulja za negu kože su:

• Lavanda - umiruje osetljivu kožu
• Čajevac - antibakterijsko delovanje, odlično protiv akni
• Ružino drvo - regeneriše i ujednačava ten
• Geranijum - reguliše lučenje sebuma
• Palmarosa - antibakterijsko i regenerativno delovanje

Kako pravilno koristiti biljna ulja za negu lica?

Ključ uspešne upotrebe biljnih ulja leži u pravilnoj primeni. Evo nekoliko osnovnih pravila:

1. Uvek nanosite ulje na vlažnu kožu - najbolje odmah nakon umivanja dok je koža još vlažna
2. Koristite male količine - 2-5 kapi su obično dovoljne za celo lice
3. Utapkajte, ne utrljavajte - laganim pokretima prstiju tapkajte ulje u kožu
4. Pravilno kombinujte ulja - za najbolje rezultate mešajte ulja koja se dopunjuju
5. Ne koristite svaki dan - dajte koži pauzu 1-2 dana nedeljno

Recepti za mešavine ulja po tipovima kože

Za suvu kožu

40% ulje avokada
30% arganovo ulje
20% ulje kostica kajsije
10% jojoba ulje
5 kapi eteričnog ulja lavande

Za masnu kožu

60% ulje lešnika
20% jojoba ulje
15% ulje semena grožđa
5% čajevac eterično ulje
3 kapi eteričnog ulja lavande

Za kombinovanu kožu

50% ulje lešnika
30% jojoba ulje
15% arganovo ulje
5% ulje divlje ruže
5 kapi eteričnog ulja geranijuma

Za zrelu kožu

40% arganovo ulje
30% ulje kostica kajsije
20% ulje divlje ruže
10% ulje pšeničnih klica
5 kapi eteričnog ulja smilja

Česta pitanja o biljnim uljima

Da li biljna ulja mogu da zakoče pore?

Odgovor zavisi od komedogenosti pojedinog ulja. Ulja sa niskom komedogenošću (0-2) retko izazivaju zakočene pore, dok visoko komedogena ulja (4-5) mogu dovesti do problema kod osoba sa sklonošću ka aknama.

Koliko dugo traju biljna ulja?

Prirodna, nerafinisana ulja obično imaju rok trajanja od 6 do 12 meseci. Najbolje je čuvati ih na tamnom i hladnom mestu, po mogćstvu u frižideru, kako bi se produžio njihov vek trajanja.

Da li mogu da koristim ulja za kuvanje i za negu kože?

Tehnički da, ali ulja namenjena kozmetičkoj upotrebi su obično kvalitetnija i hladno ceđena, što čuva njihove nutritivne vrednosti. Ulja za kuvanje često su rafinisana i izgubila su deo svojih korisnih svojstava.

Kako da znam da li mi odgovara određeno ulje?

Najbolji način je da testirate ulje na manjem delu kože (npr. na vratu) i pratite reakciju 24-48 sati. Ako ne dođe do crvenila, svraba ili osipa, ulje vam verovatno odgovara.

Saveti za početnike

Ako tek počinjete sa korišćenjem biljnih ulja, evo nekoliko korisnih saveta:

• Počnite sa jednim ili dva ulja koja odgovaraju vašem tipu kože
• Uvek koristite hladno ceđena, nerafinisana ulja visokog kvaliteta
• Budite strpljivi - koži može trebati 4-6 nedelja da se prilagodi prirodnoj nezi
• Ne preterujte s količinom - manje je često više kada je reč o biljnim uljima
• Kombinujte ulja sa hidratantnim kremama u početku, posebno ako imate suvu kožu

Zaključak

Biljna ulja predstavljaju moćan alat u prirodnoj nezi kože, ali ključ uspeha leži u razumevanju vašeg tipa kože i pravilnom izboru ulja. Eksperimentište bez straha, ali uvek slušajte šta vam koža govori. Sa malo strpljenja i pravilnom primenom, biljna ulja mogu da transformišu vašu kožu i vrate joj prirodni sjaj i zdravlje.

Imajte na umu da svaka koža reaguje drugačije, pa ono što odlično funkcioniše za jednu osobu možda neće dati iste rezultate kod druge. Ključ je u pronalaženju onih ulja i kombinacija koje najbolje odgovaraju baš vama.